Che cos’è il NAD+ e perché conta?
Il NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide) è un coenzima presente in ogni cellula del corpo. È essenziale per centinaia di funzioni biologiche, tra cui:
- riparazione del DNA
- produzione di energia cellulare
- regolazione del metabolismo
- risposta allo stress ossidativo
- funzione cerebrale e cognitiva
Con l’età i livelli di NAD+ calano, in alcuni casi di oltre il 50% entro la mezza età. Gli studi collegano questo calo ai segni biologici dell’invecchiamento: stanchezza, metabolismo più lento e ridotta funzione cognitiva.
La ricerca sulla longevità comincia a livello cellulare. Per questo il NAD+ è una delle molecole più studiate in questo campo.
Il ruolo del NAD+ nell’invecchiamento
Quando si parla di longevità, il NAD+ è una delle molecole più studiate. Ecco i meccanismi principali:
Riparazione del DNA
Il NAD+ attiva PARP e sirtuine, proteine coinvolte nella riparazione del DNA danneggiato e nel mantenimento della stabilità genomica.
Efficienza mitocondriale
I mitocondri sono le centrali energetiche delle cellule. Il NAD+ partecipa alle reazioni con cui producono energia.
Funzione cognitiva
Negli studi, livelli più alti di NAD+ sono stati associati al fattore neurotrofico BDNF, coinvolto in concentrazione, memoria e neuroplasticità.
Immunità e infiammazione
Il NAD+ contribuisce a regolare le risposte immunitarie e, negli studi, è stato associato a una minore infiammazione cronica, un tema centrale nella ricerca sull’invecchiamento.
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